Inside Flow Workshop Weekend in Dubai
Nov
30
to Dec 1
Inside Flow, Workshop

Inside Flow Workshop Weekend in Dubai

*Dieser Workshop findet in Englisch statt*

Inside Flow workshop weekend with ami norton in dubai, UAE

Saturday 30 December – “OPEN YOUR HEART” WORKSHOPS

11:00-13:30 – “Open Your Heart” Alignment for Feel-Good Backbends

Backbends, or heart-openers, are a favourite amongst many yogis and yoginis. Whether in a flow or static hold, opening up the front side of the body not only has a positive effect on your posture but your mood too. And when you find the optimal alignment for your own body (what feels good, rather than looks “good” 😉), they can create a unique feeling of freedom and also give you space to open up to yourself and others. In this workshop, we will look at the anatomy of the spine and the alignment of different back-bending asanas. You’ll learn how to prepare your body for backbends and cultivate strength and flexibility where you need it – so that you can feel into that open heart, not just on but off the mat too ❤️

14:30-17:00 – “Open Your Heart” Inside Flow

In this Inside Flow workshop, you’ll take all that openness into your flow!
Inside Flow is an evolution of vinyasa yoga that uses music to take the yoga practice deeper. In this workshop, Ami combines her years of dance experience with her passion for yoga to guide you through creative, flowing sequences to a playlist of modern music. Your body, your breath, and your movements become intertwined with no beginning and no end. By building up a sequence of yoga asanas bit by bit, you will dive into a state of flow – directing your gaze from the outside inward, deepening the connection to yourself and opening your heart.
Together, we will laugh, sweat, and feel all the feels – Inside Flow is challenging, but all the more rewarding for it.

Sunday 1 DECEMBER – “STEP INTO YOUR POWER” WORKSHOPS

10:00-12:30 – “Step into Your Power” Alignment for Confidence in Flow

This workshop begins with an alignment focus to give you more confidence in powerful asanas and transitions often found in Inside Flow to move from one end of the mat to the other, such as step forward and split jump. But don’t worry, we will take our time building up to these more challenging transitions. You will learn exercises and techniques to gain the strength and flexibility to flow through them safely and confidently as you advance on your flow journey. It doesn’t matter where we start, it’s about each step we take.

13:30-17:00 – “Step into Your Power” Inside Flow

In this Inside Flow workshop, you’ll take all your new-found confidence and power into your flow practice!
Inside Flow is an evolution of vinyasa yoga that uses music to take the yoga practice deeper. In this workshop, Ami combines her years of dance experience with her passion for yoga to guide you through creative, flowing sequences to a playlist of modern music. This workshop will include flows to boost your confidence and lift your mood! While you step into your very own power, the energy of the group will carry you too, as we move as one.
Together, we will laugh, sweat, and feel all the feels – Inside Flow is challenging, but all the more rewarding for it.

Prices: 450 AED / Day or 800 AED Full Weekend

Date: 30 November & 1 December 2024

Location: Trufusion, Al Wasl Rd, Al Safa, Al Ferdous 3 Complex, Dubai, United Arab Emirates

TRC: Registered Inside Flow teachers receive 10 TRCs for the whole weekend. Please enter this when booking your spot

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“Open Your Heart” Workshop Day mit Ami Norton @ Yoga Loft Süd, Stuttgart
Dec
7
10:30 AM10:30
Workshop

“Open Your Heart” Workshop Day mit Ami Norton @ Yoga Loft Süd, Stuttgart

“Open Your Heart” Workshop Day mit Ami Norton

“Open Your Heart” – Ausrichtung für Feel-Good-Rückbeugen – 10:30 -12:30 Uhr

Rückbeugen, oder Herzöffner, gehören zu den Lieblingsasanas von vielen Yogis und Yoginis. Ob im Flow oder statisch, die Körpervorderseite zu öffnen kann sich nicht nur auf deine Körperhaltung positiv auswirken sondern auch auf deine Stimmung. Wenn du die für deinen Körper optimale Ausrichtung findest (das, was sich gut anfühlt, nicht unbedingt “gut” aussieht 😉), erzeugt das ein einzigartiges Gefühl von Freiheit und bietet dir die Möglichkeit, dich dir selbst und auch anderen gegenüber zu öffnen. In diesem Workshop schauen wir uns die Anatomie der Wirbelsäule und die Ausrichtung von verschiedenen Rückbeugen an. Du findest heraus, wie du deinen Körper optimal darauf vorbereitest und sowohl Kraft als auch Beweglichkeit dafür kultivierst, um mit offenem Herzen durch die Praxis und das Leben zu gehen ❤️

“Open Your Heart” Inside Flow – 13:30 – 16:00

In diesem Inside Flow Workshop nimmst du die Offenheit der Herzöffner mit in deinen Flow! 

Beim Inside Flow wird eine Choreographie mit Asanas wird aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Dabei lernst du den Blick von außen nach innen zu richten und entwickelst eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst. Ami nutzt ihre ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um Dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen. Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung aber eine, die sich lohnt.

Sowohl für Inside Flow Fans als auch Inside Flow Neulinge (Allgemeine Yoga-Kenntnisse sind allerdings wichtig).

Ort: YOGA LOFT SÜD, PELARGUSSTRASSE 1/1, 70180 STUTTGART

Kosten:

Einzel-Workshops – Ausrichtung 50€ / Inside Flow 60€

Kombi bei gleichzeitiger Buchung beider Workshops – 100€

TRCs: Registrierte Inside Flow LehrerInnen erhalten 2 TRCs für den Inside Flow Workshop.

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"Prop Party” Hilfmittel kreativ und effektiv einsetzen. Yogalehrer/In-Workshop mit Ami Norton @ Yoga Loft Süd Stuttgart
Dec
8
10:00 AM10:00
Workshop

"Prop Party” Hilfmittel kreativ und effektiv einsetzen. Yogalehrer/In-Workshop mit Ami Norton @ Yoga Loft Süd Stuttgart

“Prop Party” – Hilfsmittel kreativ und effektiv einsetzen - 10:00 -16:00 Uhr

Es denken viele Yogis und Yoginis, dass Hilfsmittel in der Yogapraxis (ausser vielleicht beim Yin Yoga) nur dafür da sind, wenn man etwas “nicht kann”. Aber das stimmt gar nicht. Sie können so viel mehr als nur eine Verlängerung des Körpers sein und sind eine große Bereicherung für die Praxis, wenn man weißt damit umzugehen. Sie können dich dabei unterstützen, Muskeln zu aktivieren, Kraft aufzubauen, das Gleichgewicht zu trainieren und vieles mehr. An diesem Fortbildungstag lernst du Blöcke, Gurte und Co. gekonnt, effektiv und vor allem kreativ für deine Yogastunden zu nutzen und dadurch deine eigene und die Praxis deiner TeilnehmerInnen zu bereichern.

Dieser Workshop ist sowohl für YogalehrerInnen als auch Yogis/Yoginis, die die Praxis zu Hause vertiefen möchten.

DATUM: Sonntag, 08.12.2024

UHRZEIT: 10:00 - 16:00 Uhr

ORT:  YOGA LOFT SÜD, PELARGUSSTRASSE 1/1, 70180 STUTTGART

KOSTEN: 110€

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Inside Flow Yoga Party Class mit Ami Norton @ 25hours Hotel The Trip, Frankfurt
Dec
12
7:00 PM19:00
Inside Flow, Event

Inside Flow Yoga Party Class mit Ami Norton @ 25hours Hotel The Trip, Frankfurt

Zur Class:

Lass die Woche hinter dir und starte dein Wochenende im Flow! Unterstützt von einer Playlist mit tollen Beats und Mood-Booster-Songs bauen wir nach und nach eine Choreografie mit Yoga-Asanas (und einigen Bewegungen aus dem Tanz 😉) auf – einen Inside Flow. Gemeinsam in der Gruppe lässt Du den Alltag hinter dir, verbindest dich mit deinem Körper und hast eine Menge Spaß auf der Yoga-Matte – und manchmal auch außerhalb.

Im Anschluss gibt es ein Community-Dinner im Bar Shuka oben, für die, die Lust haben. Wo du deine Flowmates besser kennenlernen kannst. (Hinweis: Das Abendessen ist nicht im Preis inkludiert).

Wann: Donnerstag 12. Dezember 2024, 19:00–20:30 Uhr

Wo: 25hours Hotel The Trip Frankfurt, Niddastraße 58, 60329 Frankfurt am Main

Preise: 25€

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Inside Flow Masterclass with Ami Norton @ OMNOM Studio, London, United Kingdom
Dec
20
7:00 PM19:00
Masterclass, Inside Flow, Workshop, Event

Inside Flow Masterclass with Ami Norton @ OMNOM Studio, London, United Kingdom

Inside Flow masterclass at OmNom / London

Inside Flow is an evolution of vinyasa yoga that uses music to take the yoga practice deeper. In this Inside Flow Masterclass (Ami’s first open masterclass in England!), Ami combines her years of dance experience with her passion for yoga to guide you through creative, flowing sequences to a playlist of modern music. Your body, breath, and movements become intertwined with no beginning and no end. By building up a sequence of yoga asanas bit by bit, you will dive into a state of flow – directing your gaze from the outside inward and deepening the connection to yourself.

Together, we will laugh, sweat, and feel all the feels – Inside Flow is challenging, but all the more rewarding for it.

When: Sunday 20 December, 2024 – 19:00-20:30

Where: OmNom, Islington Square, 116N Upper Street, Islington, London

Price: 40 GBP

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"Conscious Connection" Holiday Online Yoga Series – Your Conscious Journey into 2025 with Ami Norton
Dec
21
to Jan 1
Online Yoga

"Conscious Connection" Holiday Online Yoga Series – Your Conscious Journey into 2025 with Ami Norton

  • Online – from whereever you are! (map)
  • Google Calendar ICS

Which camp are you in?

The ones counting down until Christmas? Or those already anxious about all the holidays bring and wondering where the year has gone? Or a bit of both 😅

No matter which one, don't worry, I'm here for you with the Conscious Connection Holiday Yoga Series!

Conscious Connection Holiday Online Yoga Series will help you keep up your yoga practice over the holiday period while reflecting on the past year and aligning for the upcoming one. It is your chance to treat yourself to some self-care, helping you maintain your inner balance during this wonderful but sometimes stressful period of the year ;)

After our live kick-off on December 21, you will receive ten daily yoga practices, each accompanied by a reflection exercise and other extras – from December 22 to December 31, 2024. Each session lasts between 15 and 45 minutes, so you can fit it in between your Holiday festivities. With a combination of Vinyasa flow, Inside Yoga alignment, yin yoga and meditation, even a short yoga session a day can have a big impact as you leave 2024 behind and welcome 2025!

NEW: Conscious Connection Holiday Yoga Series includes a free ticket to my live Happy New Year Inside Flow Special on 1st January (15:00-16:30 CET) incl. 24-hour replay to round off the Series.

Dates: December 21, 2024 – January 1, 2025


Live kick-off: Meditation, Journalling & Q&A on December 21, 2024 at 11:00 CET (Live via Zoom with replay available as part of the series)

How does the Series work?
– Sign up via the Vimeo site.

– You will receive an email one week in advance with access to the live kick-off session on December 21, 2024 & the Inside Flow Special on January 1, 2025.

– From December 22, a new yoga video will be released for you each day for 10 days (this happens at night midnight CET so you can practice directly in the morning no matter what your time zone).

– Each video lasts between 15 and 45 minutes, and the practices include a mix of different styles – vinyasa flow, Inside Yoga alignment, stretch, yin yoga & meditation.

– The Series includes a digital manual with inspiration and reflection exercises.

– All videos are available until the end of January, so you can also do the series at the beginning of the new year if you can't make it over the holidays. (The exception here is the Inside Flow Special - the replay of which is only available for 24 hours.)

Price:

Early Bird (until December 15, 2024) - €99 (Use EARLYBIRD at the checkout)
Normal price (from 16.12.2024) – 109€

This is what participants have said over the years...

“The 10 days did me a whole lot of good. Most days, it was the only thing I really did for myself, and that was so valuable, especially at Christmas itself. And I really liked the selection of different yoga styles. Thank you so much!" - Nicole

"I just want to say THANK YOU! I enjoyed the daily videos so much and loved every single one. I found the series well structured, with each exercise building on the last, and it was also very varied. Thanks to your calm guidance, I was even able to immerse myself in meditation. And the extras were a great idea too! Overall, I managed to make the transition into the new year more mindfully, and I feel like I can now look to the coming year with confidence and optimism." - Birgit

"Thank you so much for this wonderful series that you created! You really helped me to stay in touch with myself during this time by taking time for myself, reflecting on the past year and imagining the next year. I loved the combination of meditation, alignment, flow and yin!" - Kathleen

Note: The Conscious Connection Holiday Series is available until January 31, 2025, and cannot be extended.

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It’s all about Balance – Innere & Äußere Gleichgewicht” Inside Flow Workshop Day mit Ami Norton in Düsseldorf
Feb
15
10:00 AM10:00
Inside Flow, Workshop

It’s all about Balance – Innere & Äußere Gleichgewicht” Inside Flow Workshop Day mit Ami Norton in Düsseldorf

It’s all about Balance – Innere & Äußere Gleichgewicht” Inside Flow Workshop Day mit Ami Norton in Düsseldorf

SaMSTAG 15 Februar – “Inside Flow ” WORKSHOPS

Workshop Teil 1

10:00-12:00 – “It’s all about Balance” – Ausrichtung für mehr Stabilität

Kraft und Beweglichkeit, Leichtigkeit und Stabilität – sowohl in der Yoga-Praxis als auch im Leben streben wir oft nach Balance zwischen zwei Polaritäten – ein „Sweet Spot“ (oder gesunde Mitte). In diesem Workshop schauen wir uns das Zwischenspiel zwischen diese anscheinend gegensätzlichen Qualitäten an, spielen mit der Balance auf der Matte und beobachten, was aufkommt, wenn es mal wackelt. So übst du dich daran inneres und äußeres Gleichgewicht zu finden – sowohl auf als auch abseits der Matte.❤️

Workshop Teil 2

13:00-15:30 – “ It’s all about Balance” – Inside Flow Workshop

In diesem Inside Flow Workshop spielen wir weiterhin mit der Balance bei einer Choreographie mit Asanas wird aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt – einem Inside Flow. Dabei lernst du den Blick von außen nach innen zu richten und entwickelst eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst. Ami nutzt ihre ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um Dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen. Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung aber eine, die sich lohnt.

 

Sowohl für Inside Flow Fans als auch Inside Flow Neulinge (Allgemeine Yoga-Kenntnisse sind allerdings wichtig).💃🏽

Prices:

Workshop Part 1

49€

Workshop Part 2

59€

Workshop Day

89€


TRCs: Registered Inside Flow Teachers will receive 7 TRCs for the whole weekend.

Date: 8 February & 9 February 2025

Location: Flurstraße 57, 40235 Düsseldorf

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Inside Flow Workshop Weekend in Manchester, UK
Mar
22
to Mar 23
Inside Flow, Workshop

Inside Flow Workshop Weekend in Manchester, UK

Inside Flow Workshop Weekend with Ami Norton

The UK's first ever Inside Flow workshop weekend with Inside Flow Pro Teacher Ami Norton

Booking now open!

Finally, Inside Flow Pro Teacher Ami Norton is coming to the UK!

Do you love yoga? Do you love music? Then you’re in the right place!

Experience this evolutionary style of yoga that is loved by thousands across the world.

Inside Flow is an evolution of vinyasa yoga that uses music to take the yoga practice deeper. Your body, your breath, and your movements become intertwined in creative, flowing sequences to playlists of modern music.

Over this workshop weekend, Ami will use her years of experience teaching and leading trainings in Inside Flow with her passion for music, yoga & dance to introduce you to this unique style of yoga. First, she’ll guide you through alignment workshops to give you a healthy foundation in Inside Yoga alignment and then through Inside Flows that will touch your heart.

Together, we will laugh, sweat, and feel all the feels – Inside Flow is challenging, but all the more rewarding for it.

Saturday 22nd March 2024

10:00-12:00 – “It’s all about Balance” – Vinyasa Alignment for Stability

Balance - Alignment - Strength

Strength and flexibility, lightness and stability – both in the yoga practice and in life we ​​often strive for balance between two polarities – a "sweet spot" (or healthy middle). In this vinyasa alignment workshop, we look at the interplay between these apparently opposing qualities, play with balance on the mat and observe what comes up when things get wobbly. This workshop is designed to give you a solid foundation in alignment so that you can flow through your vinyasa or Inside Flow practice with more confidence. In this way, you practice finding inner and outer balance – both on and off the mat.

13:30-15:30 – “It’s all about Balance” – Inside Flow Workshop

In this workshop, we continue to play with the concept of balance in Inside Flow. Inside Flow is an evolution of vinyasa yoga that uses music to take the yoga practice deeper. In this workshop, Ami combines her years of dance experience with her passion for yoga to guide you through creative, flowing sequences to a playlist of modern music. Your body, your breath, and your movements become intertwined with no beginning and no end. By building up a sequence of yoga asanas bit by bit, you will dive into a state of flow – directing your gaze from the outside inward and deepening the connection to yourself.

Together, we will laugh, sweat, and feel all the feels – Inside Flow is challenging, but all the more rewarding for it.

SUNday 23nd March 2024

9:30-11:30 – “Open Your Heart” Alignment for Feel-Good Backbends

Backbends, or heart-openers, are a favourite amongst many yogis and yoginis. Whether in a flow or static hold, opening up the front side of the body not only has a positive effect on your posture but your mood too. And when you find the optimal alignment for your own body (what feels good, rather than looks “good” 😉), they can create a unique feeling of freedom and also give you space to open up to yourself and others. In this workshop, we will look at the anatomy of the spine and the alignment of different back-bending asanas. You’ll learn how to prepare your body for backbends and cultivate strength and flexibility where you need it – so that you can feel into that open heart, not just on but off the mat too ❤️

13:00-15:00 “Open Your Heart” Inside Flow Workshop

In this Inside Flow workshop, you’ll take all that openness into your flow!

Inside Flow is an evolution of vinyasa yoga that uses music to take the yoga practice deeper. In this workshop, Ami combines her years of dance experience with her passion for yoga to guide you through creative, flowing sequences to a playlist of modern music. Your body, your breath, and your movements become intertwined with no beginning and no end. By building up a sequence of yoga asanas bit by bit, you will dive into a state of flow – directing your gaze from the outside inward and deepening the connection to yourself. We then use the warmth built-up in the body to open up even further and create space in the body and mind.

Location

Space at the Mill, Manchester, UK

Pricing

EARLY BIRD until 31.12.2024 – Fuil-day Workshop £99 / Full-Weekend Ticket £179 (Use “AMIWEEKEND” at the checkout for your early bird discount)

FULL PRICE: Fuil-day Workshop £115 / Full-Weekend Ticket £199

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Wild at Heart Yoga-Festival #2 | 2025 @ TanzFaktur Köln mit Ami Norton
Apr
5
9:00 AM09:00
Event

Wild at Heart Yoga-Festival #2 | 2025 @ TanzFaktur Köln mit Ami Norton

Save The Date und sicher dir dein Ticket zum Blind Date Tarif

Am 05. April 2025 lassen wir den Frühling in sämtlichen Facetten erblühen. Einen ganzen Tag lang wollen wir in den schönen Hallen der Tanzfaktur schwitzen, atmen, tanzen, singen und vor allem wunderbare Menschen zusammenbringen!

Ganz egal, ob du bereits Yoga unterrichtest oder gerade erst das Feuer in dir entfacht wurde – unser Programm ist (fast) so facettenreich wie Yoga selbst und bietet dir viele Möglichkeiten zu AHA-Momenten, neuen Perspektiven und Freude an der Bewegung.

Wenn du gerade nicht auf der Matte bist, kannst im schönen Lichthof chillen, das leckere Catering genießen, an den Ständen unserer Partner entlang bummeln und den Tag mit Menschen verbringen, die deine Leidenschaft für Yoga teilen.

Zugesagt haben:

  • Ami Norton,

  • Katy Scherer,

  • Moritz Ulrich,

  • Nicole Bongartz

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Align to Inside Flow Workshop mit Ami Norton @ Lord Vishnus Couch Köln
May
4
2:00 PM14:00
Workshop

Align to Inside Flow Workshop mit Ami Norton @ Lord Vishnus Couch Köln

Align to Inside Flow Workshop mit Ami Norton

In diesem Inside Flow Workshop nutzt Ami ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um Dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen. 

Wir schauen uns Asanas und Übergange, die im Inside Flow oft vorkommen, genauer an, um für eine gesunde Ausrichtung zu sorgen. Ami zeigt dir Techniken und Übungen, um deinen Körper optimal auf solche Übergänge vorzubereiten und damit Du dich in Vinyasa und Inside Flow sicherer fühlst.

Anschließend wird eine Choreographie mit Asanas wird aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt – ein Inside Flow. Dabei lernst du den Blick von außen nach innen zu richten und entwickelst eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst. Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung aber eine, die sich lohnt.

Sowohl für Inside Flow Fans als auch Inside Flow Neulinge (Allgemeine Yoga-Kenntnisse sind allerdings wichtig). Inside Flow LehrerInnen bekommen einen Zertifikat für 2 TRCs.

Tag/Uhrzeit: Sonntag, den 4. Mai 2025 – 14:00-17:00 Uhr

Ort: Aachenerstraße 23, Köln

Kosten: Earlybird 60€ Regulär 70€

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"Strength & Softness" Balance finden in Körper, Geist und Herzen – Workshop-Wochenende mit Nicki & Ami im YOGALIFE Graz
Nov
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to Nov 3

"Strength & Softness" Balance finden in Körper, Geist und Herzen – Workshop-Wochenende mit Nicki & Ami im YOGALIFE Graz

STRENGTH & SOFTNESS

BALANCE FINDEN IN KÖRPER, GEIST UND HERZEN

Yogaworkshop-wochenende – 01.–03. NOVEMBER 2024

Gemeinsam bieten dir Ami Norton aus Frankfurt und Nicki Vellick aus Graz ein unvergesslich schönes Wochenende! 
Strength & Softness – eine Kombination, die uns auch im Alltag immer wieder begleitet, ein Sehnen nach Balance zwischen Stärke und Sanftheit, Bewegung und Ruhe. In diesen drei Tagen kannst du in dieses Thema mit einer abwechslungsreichen Praxis und viel Zeit zur Selbstfürsorge eintauchen. 

“We are stronger, gentler, more resilient, and more beautiful than any of us imagine.” – Mark Nepo

UNSER PROGRAMM

 

01. NOVEMBER 2024 

CANDLELIGHT YOGA – FLOW TO YIN (Masterclass)

18:00–20:00 UHR

  

02. NOVEMBER 2024

STRENGTH & SOFTNESS (Workshop)

10:00–16:30 UHR (Mittagspause 12:30–14:00 Uhr)

  

03. NOVEMBER 2024

INSIDE FLOW®  ”FEEL YOUR STRENGTH” (Workshop)

10:00–12:30 UHR

INSIDE FLOW® “FEEL YOUR SOFTNESS” (Workshop)

14:00–16:30 UHR

PREISE & ANMELDUNG

*Super-Early-Bird bis 01.06 – All-Inclusive 199€*

Early-Bird bis 30.06

ALL-INCLUSIVE 01.–03.11.2024 – 219€

STRENGTH & SOFTNESS WORKSHOP am 02.11.2024 – 95€

INSIDE FLOW (GANZER TAG) am 03.11.2024 – 95€

INSIDE FLOW (EINZELN) am 03.11.2024 – 55€

CANDLELIGHT YOGA am 01.11.2024 – 45€

Regulär ab 01.07.

ALL-INCLUSIVE 01.–03.11.2024 – 259€

STRENGTH & SOFTNESS WORKSHOP am 02.11.2024 – 108€

INSIDE FLOW (GANZER TAG) am 03.11.2024 – 108€

INSIDE FLOW (EINZELN) am 03.11.2024 – 65€

CANDLELIGHT YOGA am 01.11.2024 – 55€

Für YogaLOVE- und YogaPASSION-Membership-Yogi:nis gilt immer der Early-Bird-Tarif.
Alle Preise inkl. 20 % MwSt.

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"Find your Flow" Workshop Day mit Ami Norton @ YogaCorner / Schweiz
Oct
20
10:00 AM10:00
Masterclass, Inside Flow, Workshop, Event

"Find your Flow" Workshop Day mit Ami Norton @ YogaCorner / Schweiz

“Find your Flow” Workshop Day mit Ami Norton

10:00 - 12:00 – “Align to Flow” – Vinyasa Alignment Workshop

Möchtest Du dich in deiner Vinyasa-Flow-Praxis sicherer in den zentralen Übergängen und Asanas fühlen? Möchtest Du deine Flow-Praxis mit gesunder Ausrichtung bereichern und nachhaltig gestalten? Oder möchtest Du mit Vinyasa-Flow anfangen, möchtest jedoch zuerst ein gutes Fundament dafür schaffen? Dann ist Align to Flow genau das was Du suchst.In diesem Workshop liegt der Fokus auf zentralen Elemente aus der Vinyasa-Flow Praxis. Wir schauen uns gemeinsam die Ausrichtung im Detail an und lernen verschiedene Übungen und Techniken, um sowohl Kraft als auch Beweglichkeit zu kultivieren und eine gesunde Ausrichtung in deine Flow-Praxis zu integrieren.

13:00 - 15:30 – Inside Flow to Yin Workshop

In diesem Inside Flow Workshop nutzt Ami ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um Dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen. Beim Inside Flow wird eine Choreographie mit Asanas wird aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Hier schauen wir bestimmte Asanas und Übergänge genauer an, um für eine gesunde Ausrichtung zu sorgen. Dabei lernst du den Blick von außen nach innen zu richten und entwickelst eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst. Anschließend nutzen wir die aufgebauten Wärme um den Körper zu öffnen und Raum zu schaffen.Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung aber eine, die sich lohnt.

Sowohl für Inside Flow Fans als auch Inside Flow Neulinge (Allgemeine Yoga-Kenntnisse sind allerdings wichtig). Bitte bringe für den zweiten Teil des Workshops etwas warmes zum Anziehen mit, damit Du es Dir gemütlich machen kannst.

Wann: Sonntag, 20. Oktober 2024 10:00-15:30 Uhr

Wo: Brandstrasse 39, 8952 Schlieren, YogaCorner

Preise:

Teil 1: 10:00 - 12:00h - CHF 75.-

Teil 2: 13:30 - 15:30h - CHF 85.-

Beide Workshops CHF 150.-

TRCs: Registrierte Inside Flow LehrerInnen erhalten 2 TRCs pro Workshop.

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Inside Flow Workshop Weekend in Rome, Italy
Oct
12
to Oct 13

Inside Flow Workshop Weekend in Rome, Italy

Saturday 12 October

“It’s All About Balance” – vinyasa Alignment & inside Flow

10.30 - 12.30 “It’s All About Balance” – Vinyasa Flow Alignment for Stability

Balance - Alignment - Strength

Strength and flexibility, lightness and stability – both in the yoga practice and in life we ​​often strive for balance between two polarities – a "sweet spot" (or healthy middle). In this vinyasa alignment workshop, we look at the interplay between these apparently opposing qualities, play with balance on the mat and observe what comes up when things get wobbly. This workshop is designed to give you a solid foundation in alignment so that you can flow through your vinyasa or Inside Flow practice with more confidence. In this way, you practice finding inner and outer balance – both on and off the mat.

12.30 - 14.00 Lunch Break

14.00 - 16.00 “It’s all about Balance” – Inside Flow Workshop

In this workshop, we continue to play with the concept of balance in Inside Flow. Inside Flow is an evolution of vinyasa yoga that uses music to take the yoga practice deeper. In this workshop, Ami combines her years of dance experience with her passion for yoga to guide you through creative, flowing sequences to a playlist of modern music. Your body, your breath, and your movements become intertwined with no beginning and no end. By building up a sequence of yoga asanas bit by bit, you will dive into a state of flow – directing your gaze from the outside inward and deepening the connection to yourself.

Together, we will laugh, sweat, and feel all the feels – Inside Flow is challenging, but all the more rewarding for it.

For both Inside Flow fans and Inside Flow newbies (general yoga knowledge is important, however). Registered Inside Flow teachers receive 2 TRCs for the workshop. Please enter this when booking your spot.

Sunday 13 October

“OPEN YOUR HEART” – vinyasa Alignment & inside Flow WorkshopS

10:30-12:30 – “Open Your Heart” Alignment for Feel-Good Backbends

Backbends, or heart-openers, are a favourite amongst many yogis and yoginis. Whether in a flow or static hold, opening up the front side of the body not only has a positive effect on your posture but your mood too. And when you find the optimal alignment for your own body (what feels good, rather than looks “good” 😉), they can create a unique feeling of freedom and also give you space to open up to yourself and others. In this workshop, we will look at the anatomy of the spine and the alignment of different back-bending asanas. You’ll learn how to prepare your body for backbends and cultivate strength and flexibility where you need it – so that you can feel into that open heart, not just on but off the mat too ❤️

12.30 - 14.00 Lunch Break

14:00-16:00 – “Open Your Heart” Inside Flow WORKSHOP

In this Inside Flow workshop, you’ll take all that openness into your flow! 

Inside Flow is an evolution of vinyasa yoga that uses music to take the yoga practice deeper. In this workshop, Ami combines her years of dance experience with her passion for yoga to guide you through creative, flowing sequences to a playlist of modern music. Your body, your breath, and your movements become intertwined with no beginning and no end. By building up a sequence of yoga asanas bit by bit, you will dive into a state of flow – directing your gaze from the outside inward and deepening the connection to yourself. We then use the warmth built-up in the body to open up even further and create space in the body and mind.

Together, we will laugh, sweat, and feel all the feels – Inside Flow is challenging, but all the more rewarding for it.

For both Inside Flow fans and Inside Flow newbies (general yoga knowledge is important, however).

Prices:

One day – 2 workshops : € 99

Weekend – 4 workshops : € 179

Date: 12-13 October 2024

Location: AURA Sacred Space – Via Degli Ombrellari, 44, 00193 Rome – Italy

TRC: Registered Inside Flow teachers receive 8 TRCs for the whole weekend. Please enter this when booking your spot

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Inside Flow Concert with Inside Flow Pro Teacher Ami Norton in Singapore!
Oct
5
10:00 AM10:00
Inside Flow, Event

Inside Flow Concert with Inside Flow Pro Teacher Ami Norton in Singapore!

Inside Flow Concert with Inside Flow Pro Teacher Ami Norton

At this special event, Ami uses her passion for yoga, dance, and music to guide you through a series of Inside Flows that will leave you feeling connected – both to yourself and others. In Inside Flow, we bring together a choreography of yoga asanas, where breath and movement become one. This Inside Flow Concert will include different styles of Inside Flow so that you can experience the whole spectrum!

Together we will laugh, maybe cry, sweat, and most certainly grow. Inside Flow is a challenging practice, but it’s definitely worth it.

 

Date: 5 October 2024 , 10:00-13:00 

Location: The Outset , 39 MacTaggart Road #07-00 Singapore 368084 (Nearest MRT Tai Seng - 9 mins walk)

Prices:

Early Bird Pricing - Single $138 / Buddy $258 (until 31 August 2024)

Regular Pricing - Single $158/ Buddy $298

 * Please note to bring your own mat for this event. *

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Inside Flow Concert with Inside Flow Pro Teacher Ami Norton in Da Nang, Vietnam
Sep
29
9:00 AM09:00
Inside Flow, Event

Inside Flow Concert with Inside Flow Pro Teacher Ami Norton in Da Nang, Vietnam

  • Novotel Danang Premier Han River (map)
  • Google Calendar ICS

Inside Flow Concert with Inside Flow Pro Teacher Ami Norton

This Inside Flow Concert will run from morning to afternoon and is perfect for those who love movement and music. You don't need to be a professional yoga practitioner to attend. The experience of moving and breathing together with a crowd of hundreds, guided by expert teachers, will elevate everyone to a sublime state.

You'll flow through at least four sessions—two in the morning and two in the afternoon.

Date: Sunday, 29 September 2024

Time: Morning: 9:00 AM – 11:30 AM / Afternoon: 1:00 PM – 3:30 PM

Location: Novotel Danang Premier Han River, 36 Bạch Đằng, Hải Châu, Đà Nẵng, Việt Nam

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Inside Flow Class @ Namaste United Festival, Brentanobad, Frankfurt
Sep
15
3:30 PM15:30

Inside Flow Class @ Namaste United Festival, Brentanobad, Frankfurt

Namaste United Festival, Brentanobad; Frankfurt – 14.-15.09.2024


2 Tage – 3 Bühnen (MainStage l MindSet l Physical | Eisbaden & Breathwork by DEIN PHYSIO) – 30 Yoga & Movement Teacher – Workshops – Healthy Food – Marketplace mit tollen Ständen – Musik & Tanzen – Beach & Baden

Sonntag 15.09.2024

15:30-16:30 – Inside Flow with Ami Norton (Mainstage)

Location: Brentanobad, Rödelheimer Parkweg 2, 60489 Frankfurt am Main

Preis: Tagesticket – 79€ / Wochenend-Ticket 109€ (5€ Rabatt mit dem Code “AMI24”

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“Hands-On Assists for Mindful Connection” – YogalehrerInnen-Workshop für mehr Vertrauen in Yoga-Adjustments @ fancypantsyoga Wien
Sep
8
10:30 AM10:30
Workshop

“Hands-On Assists for Mindful Connection” – YogalehrerInnen-Workshop für mehr Vertrauen in Yoga-Adjustments @ fancypantsyoga Wien

“Hands-On Assists for Mindful Connection” YogalehrerInnen-Workshop für mehr Vertrauen in Yoga-Adjustments – 10:30-16:30 Uhr

Möchtest du lernen, wie du deine TeilnehmerInnen durch Assists verhilfst, ihre Körper besser kennenzulernen? Möchtest du dich als LehrerIn bei Hands-On-Assists sicherer fühlen, indem du die anatomischen Hintergrunde verstehst? Möchtest du deinen Yogaunterricht durch gekonnte und effektiver Assists verfeinern, oder als TeilnehmerIn verstehen, wie Assists deine Praxis unterstützen können?

In diesem umfassenden Tagesworkshop mit Ami Norton tauchen wir tief in die Kraft der achtsamen Verbindung durch taktile Anleitung ein, damit du Assists mit Selbstvertrauen und Klarheit in deinen Yoga-Unterricht integrieren kannst.

Dieser Workshop wurde speziell für dich als YogalehrerIn entwickelt, um deine Teaching-Skills eine neue Dimension zu verleihen und somit deine Verbindung zu deinen TeilnehmerInnen zu vertiefen. Hier lernst du die verschiedensten Assists und ihre Anatomie zu verstehen und gekonnt einzusetzen, nur einfach TeilnehmerInnen in Asanas zu drücken oder ziehen, sondern um die eigene Muskelaktivierung zu fördern und so die TeilnehmerInnen dabei zu unterstützen, selbst in die Asanas zu kommen.

Ami nutzt ihre jahrelange Erfahrung als Yogalehrerin und Ausbilderin, um dir grundelegenden Adjustment-Techniken sowie verschiedene Assists auf eine verständliche und pragmatische Art und Weise näher zu bringen, mit Demonstrationen und viele Möglichkeiten zu üben. Egal, ob du erfahrener YogalehrerIn bist, der/die seine Fähigkeiten verfeinern möchte, oder frisch zertifizierter LehrerIn, der/die Selbstvertrauen aufbauen möchte, dieser Workshop stattet dich mit wertvollen Werkzeugen aus, um deinen Unterricht auf ein neues Niveau zu heben und eine achsame Verbindung zu deinen TeilnehmerInnen aufzubauen.

YogalehrerIn bekommen einen Zerifitikat über die 5-Stunden YACEP Contact Hours (Yoga Alliance Continuing Education Provider®).

DATUM: Sonntag, 08.09.2024

UHRZEIT: 10:30 - 16:30

ORT: fancypantsyoga | Dominikanerbastei 22/1A, 1010 Wien

Kosten:

Early Bird bis 31.07.2024: 95 Euro | regulär ab 01.08.2024: 115 Euro

  • Weekend-Ticket WS 1+ 2 (Samstag) + “Hands-On Assists for Mindful Connection” (Sonntag): Early Bird bis 31.07.2024: 170 Euro | regulär ab 01.08.2024: 200 Euro

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"It's All About Balance" & "Feel & Balance" Inside Flow – Workshops @ FancyPantsYoga Wien
Sep
7
11:00 AM11:00

"It's All About Balance" & "Feel & Balance" Inside Flow – Workshops @ FancyPantsYoga Wien

11:00-13:00 – “It’s all about Balance” – Ausrichtung für mehr Stabilität

Balance – Ausrichtung – Kraft

Kraft und Beweglichkeit, Leichtigkeit und Stabilität – sowohl in der Yoga-Praxis als auch im Leben streben wir oft nach Balance zwischen zwei Polaritäten – ein „Sweet Spot“ (oder gesunde Mitte). In diesem Workshop schauen wir uns das Zwischenspiel zwischen diese anscheinend gegensätzlichen Qualitäten an, spielen mit der Balance auf der Matte und beobachten, was aufkommt, wenn es mal wackelt. So übst du dich daran inneres und äußeres Gleichgewicht zu finden – sowohl auf als auch abseits der Matte.

14:30-17:00 – “Feel & Balance” - Inside Flow Workshop

Flow – Feel – Fun

In diesem Inside Flow Workshop spielen wir weiterhin mit der Balance bei einer Choreographie mit Asanas wird aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Dabei lernst du den Blick von außen nach innen zu richten und entwickelst eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst. Ami nutzt ihre ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um Dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen. Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung aber eine, die sich lohnt.💃🏽

Beim Inside Flow wird eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Ami nutzt ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um Dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen. Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung, aber eine, die sich lohnt.

Sowohl für Inside Flow Fans als auch Inside Flow Neulinge (Allgemeine Yoga-Kenntnisse sind allerdings wichtig).

(Registrierte Inside Flow LehrerInnen bekommen für den Workshop 2 TRCs. Bitte schicke uns hierfür nach der Buchung ein E-Mail mit deinem vollen Namen und der gewünschten E-Mail Adresse.)

Datum: 7 September 2024
Location: FancyPantsYoga Wien
Preise:
Early Bird : 45€ / 50€ pro Workshop / 90€ Kombi-Ticket /// Weekend Ticket 170€
Regulär: 50€ / 55€ pro Workshop / 100€ Kombi-Ticket /// /// Weekend Ticket 200€
TRCs: Für Inside Flow LehrerInnen gibt es für den Inside Flow Workshop einen Zertifikat für 2 TRCs.

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Yunion Yoga Festival, Bad Hofgastein, Austria
Aug
29
to Aug 31
Event

Yunion Yoga Festival, Bad Hofgastein, Austria

Das yunion Yoga Festival in Bad Hofgastein, Österreich ist das Yoga Festival in 2024. Du kannst dir das größte und vielfältigste Yoga Retreat im August und September vorstellen, bei dem du an jeden erdenklichen Yoga Workshop teilnehmen kannst. Vom 26.8. bis 1.9.24 treffen sich Yogaanfänger:innen bis lehrer:innen im Salzburger Land um an über 100 Workshops und Seminaren teilzunehmen.

Ami unterrichtet vom Donnerstag bis Samstag folgende Kurse…

Inside Flow

🇬🇧 Music – Flow – Emotion

In this workshop, Ami uses her passion for yoga, dance, and music to guide you through an Inside Flow that will leave you feeling connected – both to yourself and others. In Inside Flow, we bring together a choreography of yoga asanas, where breath and movement become one. We’ll also take time to look at the alignment of specific transitions so that you can find your flow and experience that flow state. Together we will laugh, maybe cry, sweat, and most certainly grow. Inside Flow is a challenging practice, but it’s definitely worth it.

🇩🇪 Musik – Flow – Emotion

In diesem Workshop nutzt Ami ihre Leidenschaft für Yoga, Tanz und Musik, um dich durch einen Inside Flow zu begleiten, die dich eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst und auch zu anderen spüren lässt. Beim Inside Flow wird eine Choreographie mit Yoga-Asanas wird aufgebaut, in der dein Atem und deine Bewegungen zu einem werden. Wir nehmen uns auch Zeit, um spezifische Übergänge genauer anzuschauen, sodass du in deinen Flow kommst und einen Flow-Zustand erlebst. Wir werden zusammen lachen, vielleicht weinen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung aber eine, die sich auf jeden Fall lohnt.

“Conscious Connection – Flow to Feel”

🇬🇧 Slow-down – Flow – Yin

This workshop is all about connecting to your emotions, all the things we often have little space for in everyday life. While this can sound abstract, usually, it comes down to tuning out the world for a little while and observing what comes up. Combining a mindful, slow flow sequence designed as a meditation in movement with long-held stretches (yin style), meditation (beginner-friendly), and journaling, Ami will share practices that she uses herself to help you to turn the gaze inwards and cultivate a conscious connection between your body, mind, and soul.

If you have a notebook with you, bring it along! Otherwise, you’ll get what you need at the workshop ;)

🇩🇪 Entschleunigung – Flow – Yin

Dieser Workshop gibt dir die Zeit und den Raum, um dich mit deinen Emotionen zu verbinden – all die, für die wir im Alltag oft wenig Zeit und Raum haben. Ja, das mag etwas abstrakt klingen, aber letztendlich geht es meistens darum, den Kopf für eine Zeit abzuschalten und zu beobachten, was dabei aufkommt. Dieser Workshop vereint eine achtsame Slow-Flow-Sequenz, die als Meditation in Bewegung dient, mit Yin-inspirierten Asanas, Meditation (Anfänger-freundlich) und Reflexionsübungen, um dich dabei zu unterstützen, den Blick nach innen zu richten und eine bewusste Verbindung von Körper, Geist und Seele zu kultivieren.

Wenn du ein Notizbuch mit dabei hast, bring es gerne mit! Ansonst bekommst du etwas vor Ort ;)

“TGIF Inside Flow Party”

🇬🇧 Fun – Flow – Feel-good

Leave the week behind you and start your weekend in flow! A playlist full of party songs and mood-boosting beats will carry you through this class as we build up a choreography of yoga asanas (and some dance moves 😉) to an Inside Flow. Surrounded by your flowmates, you can forget about your every-day, connect to your body and yourself, and have fun with your practice on (and sometimes off) the mat 💃🏽

🇩🇪 Spaß – Flow – Gute Laune

Lass die Woche hinter dir und starte dein Wochenende im Flow! Unterstützt von einer Playlist mit tollen Beats und Mood-Booster-Songs bauen wir nach und nach eine Choreografie mit Yoga-Asanas (und einigen Bewegungen aus dem Tanz 😉) auf – einen Inside Flow. Gemeinsam in der Gruppe lässt du den Alltag hinter dir, verbindest dich mit deinem Körper und hast eine Menge Spaß auf der Yoga-Matte – und manchmal auch außerhalb 💃🏽

TRC Workshop – Step into Your Power - Align to Inside Flow

🇬🇧 Alignment – Flow – Technique

This teacher workshop begins with an alignment focus to give you more confidence in certain asanas and transitions often found in Inside Flow – both in your own practice and when teaching them. You will also learn exercises and techniques to build up strength and flexibility to flow through them safely and confidently, helping your students advance on their flow journey. We’ll then put all of these new techniques into practice in a powerful Inside Flow sequence.

Great for both Inside Flow Fans and Teachers. Registered Inside Flow Teachers will receive 2TRCs for this workshop.

🇩🇪 Ausrichtung – Flow – Technik

Dieser Teacher-Workshop beginnt mit einem Ausrichtungsfokus, um mehr Selbstvertrauen in bestimmte Asanas und Übergänge aus dem Inside Flow zu gewinnen – sowohl in deiner eigenen Praxis als auch beim Unterrichten. Außerdem lernst du Übungen und Techniken, die die Kraft und Mobilität aufbauen, um solche Übergange sicher und selbstbewusst zu meistern und deinen Schülern dabei zu helfen, auf ihrer eigenen Inside Flow Journey voranzukommen. Anschließend werden wir alle diese neuen Techniken in einer kraftvollen Inside Flow-Sequenz in die Praxis umsetzen.

Sowohl für Inside Flow LehrerInnen als auch Inside Flow Fans. Registrierte Inside Flow LehrerInnen bekommen einen Zertifikat für 2 TRCs.

“Shine Bright”

🇬🇧 Upbeat – Flow – Heart-Opening

This workshop combines upbeat vinyasa flow with conscious alignment to open up your heart space and front-body so that you can shine bright from the inside out. Whether in a flow or static hold, opening up the front side of the body not only has a positive effect on your posture but your mood, too. Ami’s upbeat playlist will boost your energy and confidence as you flow through a fluid sequence that brings playfulness to the practice, a feeling of freedom and space to open up to yourself and others.

🇩🇪 Schwungvoll – Flow – Herzöffnung

Dieser Workshop kombiniert einen schwungvollen Vinyasa-Flow mit bewusster Ausrichtung, um deinen Herzraum und deine Vorderseite zu öffnen, damit du von innen heraus zum Strahlen kommst. Ob im Flow oder beim längerem Halten der Asanas, das Öffnen der Vorderseite des Körpers wirkt sich nicht nur positiv auf deine Haltung, sondern auch auf deine Stimmung aus. Amis Gute-Laute-Playlist wird dich mit guter Energie durch eine fließende Sequenz tragen, die Verspieltheit in die Praxis bringt und ein Gefühl von Freiheit und Raum vermittelt, um sich selbst und anderen gegenüber zu öffnen.

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"Play & Flow" Inside Flow Workshop Weekend mit Ami Norton @ Sanara Yoga Studio, Budapest
Aug
2
to Aug 3
Masterclass, Inside Flow, Workshop, Event

"Play & Flow" Inside Flow Workshop Weekend mit Ami Norton @ Sanara Yoga Studio, Budapest

Friday 02.08.2024

Friday-Night Inside Flow Party

Leave the week behind you and start your weekend in flow! A playlist full of party songs and mood-boosting beats will carry you through this class as we build up a choreography of yoga asanas (and some dance moves 😉) to an Inside Flow. Surrounded by your flowmates, you can forget about your every-day, connect to your body and yourself, and have fun with your practice on (and sometimes off) the mat 💃🏽

10.900 forint / egész hétvége - full weekend 36.000 forint


Saturday 03.08.2024

11:00-13:00 – Flow Alignment Workshop

Do you want to become more confident in key transitions and asanas we use in vinyasa flow? Do you want to create a healthy and sustainable flow practice that you can do for years to come? Or have you wanted to start flow yoga classes but want to make sure you have a secure foundation first? 

In this series, each workshop will first focus on selected asanas/transitions from vinyasa flow & Inside Flow. You will learn more about their alignment as well as learning exercises and techniques to build up the strength or flexibility to flow through them confidently in your practice.
13.900 forint / egész hétvége - full weekend 36.000 forint

14:30-17:00 – Inside Flow Workshop

In this workshop, Ami uses her passion for yoga, dance, and music to guide you through two Inside Flows that will leave you feeling connected – both to yourself and others. In Inside Flow, we bring together a choreography of yoga asanas, where breath and movement become one. We’ll also take time to look at the alignment of specific transitions so that you can find your flow and experience that flow state. Together we will laugh, maybe cry, sweat, and most certainly grow. Inside Flow is a challenging practice, but it’s definitely worth it.
14.900 forint / egész hétvége - full weekend 36.000 forint

When: Friday 02.08.2024, 18:30-20:00

Saturday 03.08.2024, 11:00-13:00 & 14:30-17:00

Where: Budapest, Szervita tér 3 25-Kapucsengő Fél emelet, 1052 Ungarn

Price:

10.900 forint, Friday

13.900 forint, Saturday, Workshop 1

14.900 forint, Saturday, Workshop 2

full weekend 36.000 forint

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"Herz Über Kopf" Yoga-Festival – Baden Württemberg
Jul
12
to Jul 14
Event

"Herz Über Kopf" Yoga-Festival – Baden Württemberg

Unterschiedliche Yoga-Stile, Workshops, Musik, Kunst & Kreativität, Tanzen und Community erwarten dich. Sei gespannt auf dieses einzigartige Erlebnis.

Lerne Yoga kennen oder lass Dich neu inspirieren von unserem großen Angebot. Neben den Yogastunden gibt es auch Vorträge, Konzerte, Meditationen und ganz viele andere schöne Dinge, die Dein Herz erfreuen.

Unser Festival findet auf dem Eulenhof statt, umrahmt von Wiesen, Wald und Natur pur! HerzüberKopf lädt dich ein zum Entspannen & Eintauchen in Glückseligkeit, aber auch zur Bewegung und Begegnung!
Lass dich fallen an diesem Wochenende – 3 Tage voller Wohlgefühl und Gemeinschaft. Feier das Leben, unter freiem Himmel, in Zelten und in unseren schönen Yogaräumen erlebst du den Spirit einer Community. Wir sind in voller Vorfreude auf dieses schöne Festival und freuen uns schon riesig!

Und ganz besonders freuen wir uns auf DICH!

Freust du dich auch schon so sehr wie wir? Dann sei mit dabei! Wir werden gemeinsam 3 Tage, vom 12.-14. Juli 2024 das Leben feiern und von morgens bis abends die Energie und Liebe miteinander teilen und erleben.

Am Sonntag, den 14. Juli 2024 wird Ami beim Herz Über Kopf Festival die folgenden Einheiten unterrichten…

10:00-11:30 Uhr – Inside Flow
Inside Flow ist eine Evolution des Vinyasa Yogas, wobei eine Choreografie mit Asanas aufgebaut wird, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Ami nutzt ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen. 

14:00-15:30 Uhr – Hips Don’t Lie
Dieser gute-Laune Vinyasa Flow kombiniert Yoga-Asanas, Tanz-Elemente und Musik in kreative Sequenzen, um die Muskeln rund um die Hüfte und das Becken zu aktivieren und mobilisieren. So löst du Blockaden und gibst dir selbst den Raum, Offenheit und Freiheit sowohl auf einer körperlichen als auch emotionalen Ebene zu schaffen. Get ready to move!

Datum: 12.-14. Juli 2024
Tickets: Weekend-Ticket – Early Bird 219€ (Studententicket – 159€)
Tagesticket Fr & So - 98€ / Tagesticket Sa – 118€

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Align to Inside Flow Workshop mit Ami Norton @ YOGAART Studio
Jul
7
2:30 PM14:30
Workshop

Align to Inside Flow Workshop mit Ami Norton @ YOGAART Studio

Align to Inside Flow Workshop mit Ami Norton

In diesem Inside Flow Workshop nutzt Ami ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um Dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen. 

Wir schauen uns Asanas und Übergange, die im Inside Flow oft vorkommen, genauer an, um für eine gesunde Ausrichtung zu sorgen. Ami zeigt dir Techniken und Übungen, um deinen Körper optimal auf solche Übergänge vorzubereiten und damit Du dich in Vinyasa und Inside Flow sicherer fühlst.

Anschließend wird eine Choreographie mit Asanas wird aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt – ein Inside Flow. Dabei lernst du den Blick von außen nach innen zu richten und entwickelst eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst. Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung aber eine, die sich lohnt.

Sowohl für Inside Flow Fans als auch Inside Flow Neulinge (Allgemeine Yoga-Kenntnisse sind allerdings wichtig). Inside Flow LehrerInnen bekommen einen Zertifikat für 2 TRCs.

Tag/Uhrzeit: Sonntag, den 7. Juli 2024 – 14:30-16:30 Uhr

Ort: Gießereistraße 6, 83022 Rosenheim

Kosten: YOGAART Schüler, Mitglieder, TT23/24: 45 EUR
Externe Besucher: 55 EUR 

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"Prop Party" & "Inside Flow to Deep Stretch" Workshop Day mit Ami Norton @ The Yoga Hive, Hanau
Jun
22
9:00 AM09:00
Workshop

"Prop Party" & "Inside Flow to Deep Stretch" Workshop Day mit Ami Norton @ The Yoga Hive, Hanau

“Prop Party” & “INSIDE FLOW TO DEEP STRETCH” Workshop Day mit Ami Norton

“Prop Party” – Hilfsmittel kreativ und effektiv einsetzen (3h) – 9:00 -12:00 Uhr

Es denken viele Yogis und Yoginis, dass Hilfsmittel in der Yogapraxis (ausser vielleicht beim Yin Yoga) nur dafür da sind, wenn man etwas “nicht kann”. Aber das stimmt gar nicht. Sie können so viel mehr als nur eine Verlängerung des Körpers sein und sind eine große Bereicherung für die Praxis, wenn sich erlaubt, spielerisch damit umzugehen. Sie können dich dabei unterstützen, Muskeln zu aktivieren, Kraft aufzubauen, das Gleichgewicht zu trainieren und vieles mehr. In diesem Workshop lernst du Blöcke, Bolster und Co. gekonnt, effektiv und vor allem kreativ in deine eigene Praxis und ggfs. als YogalehrerIn in deine Stunden einzusetzen, um sie damit eine neue Dimension zu geben und zu bereichern.

Dieser Workshop ist sowohl für YogalehrerInnen geeignet, als auch Yogis/Yoginis, die die einige Praxis vertiefen möchten.

“Inside Flow to Deep Stretch” Workshop – 12:45–14:45 Uhr

In diesem Inside Flow Workshop nutzt Ami ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um Dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen. Beim Inside Flow wird eine Choreographie mit Asanas wird aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Hier schauen wir bestimmte Asanas und Übergänge genauer an, um für eine gesunde Ausrichtung zu sorgen. Dabei lernst du den Blick von außen nach innen zu richten und entwickelst eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst. Anschließend nutzen wir die aufgebauten Wärme um den Körper zu öffnen und Raum zu schaffen.

Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung aber eine, die sich lohnt.

Sowohl für Inside Flow Fans als auch Inside Flow Neulinge (Allgemeine Yoga-Kenntnisse sind allerdings wichtig). Bitte bringe für den zweiten Teil des Workshops etwas warmes zum Anziehen mit, damit Du es Dir gemütlich machen kannst.
Hinweis: Inside Flow LehrerInnen bekommen 2 TRCs für den Inside Flow Workshop.

Ort: The Yoga Hive, Maria-Montessori-Allee 10, 63457 Hanau

Kosten - Early Bird bis 05.06.2024: “Prop Party” 65€ / “Inside Flow to Deep Stretch” 55 € / Workshop-Kombi 109€

Kosten: “Prop Party” 79€ / “Inside Flow to Deep Stretch” 65 € / Workshop-Kombi €129€

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Inside Flow Masterclass with Ami Norton @ Mrs Lemon Studio, Ajuda, Lisbon
Jun
9
12:00 PM12:00
Masterclass, Inside Flow, Workshop, Event

Inside Flow Masterclass with Ami Norton @ Mrs Lemon Studio, Ajuda, Lisbon

Inside Flow masterclass at mrs lemon, lisbon

Inside Flow is an evolution of vinyasa yoga that uses music to take the yoga practice deeper. In this Inside Flow Masterclass (Ami’s first open masterclass in Portugal!), Ami combines her years of dance experience with her passion for yoga to guide you through creative, flowing sequences to a playlist of modern music. Your body, breath, and movements become intertwined with no beginning and no end. By building up a sequence of yoga asanas bit by bit, you will dive into a state of flow – directing your gaze from the outside inward and deepening the connection to yourself.

Together, we will laugh, sweat, and feel all the feels – Inside Flow is challenging, but all the more rewarding for it.

When: Sunday 9 June, 2024 – 12:00-13:30

Where: Mrs. Lemon Yoga Studio, Rua das Mercês 30, 1300-408 Lisboa, Portugal

Price: 20€

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Inside Flow Masterclass @ Ananya Yoga, Wien
May
10
6:30 PM18:30
Inside Flow, Masterclass

Inside Flow Masterclass @ Ananya Yoga, Wien

Inside Flow Masterclass @ Ananya Yoga, Wien

*This masterclass will be held in German*

Im diesem Masterclass führt Dich Ami mit ihrer langjährigen Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga durch einen Inside Flow. Eine anmutige Choreografie mit Yoga-Asanas, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt, wird Stück für Stück zu einer Meditation in Bewegung aufgebaut. Dabei lernst du den Blick von außen nach innen zu richten und entwickelst eine tiefe Verbundenheit zu Dir selbst. Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung, aber eine, die sich lohnt.

Datum: Freitag 10.05.2024

Uhrzeit: 18:30-20:00

Location: Ananya Yoga, Mollardgasse 34, 1060 Wien

Preis: 40€

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Wild at Heart Yoga Yoga-Festival @ Tanzfaktur, Köln
Apr
20
9:00 AM09:00
Event

Wild at Heart Yoga Yoga-Festival @ Tanzfaktur, Köln

Am 20. April 2024 lassen wir den Frühling in sämtlichen Facetten erblühen. Einen ganzen Tag lang wollen wir in den schönen Hallen der Tanzfaktur schwitzen, atmen, tanzen, singen und vor allem wunderbare Menschen zusammenbringen!

Ganz egal, ob du bereits Yoga unterrichtest oder gerade erst das Feuer in dir entfacht wurde – unser Programm ist (fast) so facettenreich wie Yoga selbst und bietet dir viele Möglichkeiten zu AHA-Momenten,  neuen Perspektiven und Freude an der Bewegung.

Dich erwarten intensive Jivamutkti-Klassen mit Martyna Eder, kreative Inside-Flows mit Ami Norton, BecomingMe-Masterclass mit Robert Ehrenbrand, Arbeit an den Grundlagen der Asanas mit Dwayne Holliday, Bandhas Basics mit Nicole Bongartz und Live-Mantra-Meditation mit The Sat Nam Sessions.

Unsere Vishnus Couch Senior-LehrerInnen Michi Fink, Fee Hillebrand, Patrik Schoelzke, Karla Stanek, Kate Velvet und Rabea Wyrwich inspirieren dich mit  Workshops wie Kundalini, Adjustments, Finding your Voice, Handstand und Soundbath.

Wenn du gerade nicht auf der Matte bist, kannst im schönen Lichthof chillen, das leckere Catering genießen, an den Ständen unserer Partner entlang bummeln und den Tag mit Menschen verbringen, die deine Leidenschaft für Yoga teilen.

Ami wird die folgenden Einheiten unterrichten…

9:00-10:30 – Inside Flow “Flow for Joy”
In dieser Inside Flow Einheit wird der Fokus darauf liegen, Spaß an der Bewegung zu haben und gemeinsam mit anderen Leichtigkeit und Freude auf deiner Matte zu erleben.

13:30-15:00 – Inside Flow “Flow to Feel”
In diesem Workshop lernst du Inside Flow für dich zu nutzen, um den Blick von außen nach innen zu richten und eine tiefe Verbundenheit zu deiner Gefühlswelt und dir selbst zu entwickeln.

Datum: Samstag, 20. April 2024
Uhrzeit:
Ganztagesticket: 09:00 – 19:00 Uhr
HalbtagesTicket: 09:00 – 12:30 Uhr oder 13:30 – 17:00 Uhr
Tickets: 168,- TagesTicket // 95,- HalbtagesTicket // 20% Rabatt für Lord Vishnus Couch Members & Alumni

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Inside Flow Yoga Party Class mit Ami Norton @ 25hours Hotel The Trip, Frankfurt
Apr
18
7:00 PM19:00
Inside Flow, Event

Inside Flow Yoga Party Class mit Ami Norton @ 25hours Hotel The Trip, Frankfurt

Zur Class:

Lass die Woche hinter dir und starte dein Wochenende im Flow! Unterstützt von einer Playlist mit tollen Beats und Mood-Booster-Songs bauen wir nach und nach eine Choreografie mit Yoga-Asanas (und einigen Bewegungen aus dem Tanz 😉) auf – einen Inside Flow. Gemeinsam in der Gruppe lässt Du den Alltag hinter dir, verbindest dich mit deinem Körper und hast eine Menge Spaß auf der Yoga-Matte – und manchmal auch außerhalb.

Wann: Donnerstag 18. April 2024, 19:00–20:30 Uhr

Wo: 25hours Hotel The Trip Frankfurt, Niddastraße 58, 60329 Frankfurt am Main

Preise: 25€

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"Find your Inside Flow" Workshop Day with Ami Norton @ Inside Yoga Studio, Frankfurt
Apr
14
10:30 AM10:30
Masterclass, Inside Flow, Workshop, Event

"Find your Inside Flow" Workshop Day with Ami Norton @ Inside Yoga Studio, Frankfurt

“Flow Fundamentals” – Ausrichtung in Bewegung 

Möchtest Du deine Flow-Praxis mit gesunder Ausrichtung bereichern und nachhaltig gestalten? Möchtest Du mit Flow anfangen, möchtest jedoch zuerst ein gutes Fundament dafür schaffen? Oder möchtest du lernen, wie du als YogalehrerIn deine SchülerInnen in der Flow Praxis in der Ausrichtung besser unterstützen kannst? Dann ist “Flow Fundamentals” genau das, was Du suchst.
In diesem Workshop liegt der Fokus auf zentralen Elemente aus Vinyasa-Flow und Inside Flow. Wir schauen uns gemeinsam die Anatomie und Ausrichtung im Detail an und lernen verschiedene Übungen und Techniken, um sowohl Kraft als auch Beweglichkeit zu kultivieren und eine gesunde Ausrichtung in die Flow-Praxis zu integrieren.

Wann: Sonntag 14. April 2024 10:30 – 12:30 Uhr

Wo: Inside Yoga Frankfurt · Stephanstraße 3 · 60313 Frankfurt

Preise: für Inside Yoga Mitglieder 50 € / für Nicht-Mitglieder 55 €

TRCs: Inside Flow LehrerInnen bekommen einen Zertifikat für 2 TRCs (1 Workshop) bzw. 4 TRCs (2 Workshops).

“Flow to Feel” Inside Flow Workshop

Inside Flow ist eine Evolution des Vinyasa Yogas, wobei eine Choreografie mit Asanas aufgebaut wird, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Ami nutzt ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen.

In diesem Workshop lernst du Inside Flow für dich zu nutzen, um den Blick von außen nach innen zu richten und eine tiefe Verbundenheit zu deiner Gefühlswelt und dir selbst zu entwickeln. Gemeinsam mit anderen aber auch verbunden mit dir selbst fließt du durch zwei Inside Flows zu diesem Thema. Wir schließen den Workshop mit einer geführten Meditation und Reflexion ab.

Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung, aber eine, die sich lohnt.

Sowohl für Inside Flow Fans als auch Inside Flow Neulinge (Allgemeine Yoga-Kenntnisse sind allerdings wichtig). Inside Flow LehrerInnen bekommen einen Zertifikat für 2 TRCs (1 Workshop) bzw. 4 TRCs (2 Workshops).

Wann: Sonntag 14. April 2024 13:30-16:00 Uhr

Wo: Inside Yoga Frankfurt · Stephanstraße 3 · 60313 Frankfurt

Preise: für Inside Yoga Mitglieder 60 € / für Nicht-Mitglieder 65 €

TRCs: Inside Flow LehrerInnen bekommen einen Zertifikat für 2 TRCs (1 Workshop) bzw. 4 TRCs (2 Workshops).

KOMBI TICKET FÜR BEIDE EINHEITEN

für Inside Yoga Mitglieder 95 € / für Nicht-Mitglieder 105 €

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"It's All About Balance" & "Feel & Vibe – Inside Flow Workshops @ MySportLady München (Copy)
Apr
6
1:00 PM13:00

"It's All About Balance" & "Feel & Vibe – Inside Flow Workshops @ MySportLady München (Copy)

13:00-15:00 – “It’s all about Balance” – Ausrichtung für mehr Stabilität

Balance – Ausrichtung – Kraft

Kraft und Beweglichkeit, Leichtigkeit und Stabilität – sowohl in der Yoga-Praxis als auch im Leben streben wir oft nach Balance zwischen zwei Polaritäten – ein „Sweet Spot“ (oder gesunde Mitte). In diesem Workshop schauen wir uns das Zwischenspiel zwischen diese anscheinend gegensätzlichen Qualitäten an, spielen mit der Balance auf der Matte und beobachten, was aufkommt, wenn es mal wackelt. So übst du dich daran inneres und äußeres Gleichgewicht zu finden – sowohl auf als auch abseits der Matte.

15:30-17:30 – “Feel & Vibe” - Inside Flow Workshop

Flow – Feel – Fun

In diesem Inside Flow Workshop erlebst du das volle Spektrum der Inside Flow Praxis. Wir fangen mit einem gefühlvollen Flow voller anmutigen Bewegungen, die dich dabei unterstützen den Blick nach innen zu richten und eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst zu entwickeln. Danach gibt es einen energetischen “Party” Flow, wo wir Tanzbewegungen mit Yoga-Asanas verbinden, um dich in Partystimmung zu bringen. Natürlich unterstützt von einer Feel-Good-Party-Playlist 💃🏽

Beim Inside Flow wird eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Ami nutzt ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um Dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen. Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung, aber eine, die sich lohnt.

Sowohl für Inside Flow Fans als auch Inside Flow Neulinge (Allgemeine Yoga-Kenntnisse sind allerdings wichtig).

Datum: 6 April 2024
Uhrzeit: 13:00-15:00 & 15:30-17:30
Location: MySportyLady, Klenzestraße 57B, 80469 München
Preise:
Early Bird bis 25.03.2024: 45€ pro Workshop / 80€ Kombi-Ticket
Ab 25.03.2024: 50€ pro Workshop / 90€ Kombi-Ticket
TRCs: Für Inside Flow LehrerInnen gibt es für den Inside Flow Workshop einen Zertifikat für 2 TRCs.

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Inside Flow Masterclass @ Kloster Flingern, Düsseldorf
Mar
29
6:00 PM18:00
Inside Flow, Masterclass

Inside Flow Masterclass @ Kloster Flingern, Düsseldorf

Inside Flow Masterclass @ Kloster Flingern, Düsseldorf

*This masterclass will be held in German*

Im diesem Masterclass führt Dich Ami mit ihrer langjährigen Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga erstmal durch einen Inside Flow. Eine anmutige Choreografie mit Yoga-Asanas, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt, wird Stück für Stück zu einer Meditation in Bewegung aufgebaut. Dabei lernst du den Blick von außen nach innen zu richten und entwickelst eine tiefe Verbundenheit zu Dir selbst. Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung, aber eine, die sich lohnt.

Datum: Freitag 29.03.2024

Uhrzeit: 18:00-19:30

Location: Kloster Flingern, Flurstraße 57, 40235 Düsseldorf

Preis: 30€

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Conscious Connection Springtime Series 2024 – Blossom into Spring
Mar
27
to Apr 1
Online Yoga

Conscious Connection Springtime Series 2024 – Blossom into Spring

Slowly but surely, the days are growing longer again, and more and more sunrays begin to brighten them. And it’s tempting to pack all our winter clothes away and leave the winter behind as quickly as possible. But as with every transition, it’s helpful to take time to reflect and move forward mindfully as you blossom into spring.

After your great feedback on the Conscious Holiday Connection Series over Christmas and the New Year, I wanted to create a similar experience for you as we emerge from our “hibernation” into springtime. The Conscious Connection Springtime Series will take place over the Easter weekend from 27th March – 1st April. The series combines Inside Flow, vinyasa flow, alignment, yin yoga, and meditation, as usual, accompanied by a digital handbook. There will be a live Inside Flow (recording included) to kick off, followed by 5 days of pre-recorded practices each approx. 30 minutes long and designed to help you to blossom into spring in exactly the way you want to.

Dates: 27th March – 1st April 2024

Schedule:
27th March – Inside Flow Kick-off Class live via Zoom at 7 pm CET (recording will be available until 1st April)
28th March- 1st April – Daily Yoga Practice (pre-recorded to stream when you like).

How does it work?
– Sign up via the link below by 4pm on 27th March
– You’ll receive an email with the link to the live Inside Flow class and then each day after with a link to that day’s video.
– Each practice is approx. 30 minutes.
– The whole series will be accompanied by a digital handbook with inspiration & reflection exercises.
– All of the videos will be available until the end of April, so you can also complete the 5 days at your pace.

Price: 70€



What participants said about Conscious Connection Series in the past 🥰
“The 10 days did me the world of good. Most days, it was the only thing that I really did for myself and that was so precious, especially during Christmas itself. And I really enjoyed the selection of different yoga styles. Thank you so much!” – Nicole

“I just want to say THANK YOU! I was so happy to receive your video each day and loved every one… I thought the series was well structured with each practice building on the last and it was so varied too. Thanks to your calm instruction, I was even able to dive into the meditation. And the extras were also a great idea! Overall, you did a great job of making the transition into the new year more mindful and I feel that I can now look to the coming year with confidence and trust.” – Birgit

“Thank you so much for this wonderful series you’ve created! You really helped to maintain my connection to myself during this time, by taking time for myself, reflecting on the past year, and visualising the next. I loved the combination of meditation, alignment, flow, and yin!” – Kathleen

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Wonder Woman Inside Flow Workshop with Ami & Nicki 👯‍♀️ (Online with Replay included!)
Mar
16
2:00 PM14:00
Inside Flow, Online Yoga, Online Event, Workshop

Wonder Woman Inside Flow Workshop with Ami & Nicki 👯‍♀️ (Online with Replay included!)

“Each time a woman stands up for herself, without knowing it possibly, without claiming it, she stands up for all women.” ― Maya Angelou

Women possess an inherent power and magic. Throughout history, we’ve shattered barriers, proving our abilities in all areas despite the odds often stacked against us. The power of a woman lies in her resilience, creativity, empathy, and ability to effect positive change. Everyone’s experience of being a woman is still unique, and that is something to be celebrated. By asserting our worth, challenging stereotypes, and fostering community, we create a space to feel into our own experience, raise our unique voices, and support one another.

Join Ami and Nicki for a very special Inside Flow experience, where each will teach an Inside Flow inspired by the experience of being a woman, honouring that uniqueness and empowering you to honour yours, too.

Date: 16 March 2024

Time: 14:00-16:15 (CET)
Location: Live online via Zoom (replay included & available until Monday evening at midnight)
Price: 45€
TRCs: If you are an Inside Flow teacher, you can receive a certificate for 2 TRCs. Please tick the TRC box when booking.

*Diese Veranstaltung wird auf Englisch sein*

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“It’s all about Balance – Innere & Äußere Gleichgewicht” Workshop Day mit Ami Norton @ Niamaste / St. Gallen
Mar
10
11:00 AM11:00
Workshop

“It’s all about Balance – Innere & Äußere Gleichgewicht” Workshop Day mit Ami Norton @ Niamaste / St. Gallen

This workshop will be held in German

“It’s all about Balance – Innere & Äußere Gleichgewicht” Workshop Day

“It’s all about Balance” – Ausrichtung für mehr Stabilität – 11:00–13:00 Uhr

Balance – Ausrichtung – Kraft

Kraft und Beweglichkeit, Leichtigkeit und Stabilität – sowohl in der Yoga-Praxis als auch im Leben streben wir oft nach Balance zwischen zwei Polaritäten – ein „Sweet Spot“ (oder gesunde Mitte). In diesem Workshop schauen wir uns das Zwischenspiel zwischen diese anscheinend gegensätzlichen Qualitäten an, spielen mit der Balance auf der Matte und beobachten, was aufkommt, wenn es mal wackelt. So übst du dich daran inneres und äußeres Gleichgewicht zu finden – sowohl auf als auch abseits der Matte.

“It’s all about Balance” – Inside Flow & Deep Stretch – 13:30–16:00 Uhr

In diesem Inside Flow Workshop spielen wir weiterhin mit der Balance bei einer Choreographie mit Asanas wird aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Dabei lernst du den Blick von außen nach innen zu richten und entwickelst eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst. Ami nutzt ihre ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um Dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen. Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung aber eine, die sich lohnt.

 

Sowohl für Inside Flow Fans als auch Inside Flow Neulinge (Allgemeine Yoga-Kenntnisse sind allerdings wichtig).

Ort: Sportfeld Gründenmoos, Gründenstrasse 34, 9000 St. Gallen

Kosten: CHF 60.-  Workshop 1, CHF 75.- Workshops 2, CHF 128.- beide zusammen

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Inside Flow Party Masterclass with Ami Norton @ Life & Yoga, Nürnberg
Mar
8
6:30 PM18:30
Masterclass, Inside Flow, Workshop, Event

Inside Flow Party Masterclass with Ami Norton @ Life & Yoga, Nürnberg

Zur Masterclass:

Lass die Woche hinter dir und starte dein Wochenende im Flow! Unterstützt von einer Playlist mit tollen Beats und Mood-Booster-Songs bauen wir nach und nach eine Choreografie mit Yoga-Asanas (und einigen Bewegungen aus dem Tanz 😉) auf – einen Inside Flow. Gemeinsam in der Gruppe lässt Du den Alltag hinter dir, verbindest dich mit deinem Körper und hast eine Menge Spaß auf der Yoga-Matte – und manchmal auch außerhalb.

Wann: Freitag 8. März 2024, 18.30–20.00 Uhr

Wo: John Reed Fitness Studio 1, Nägelsbachstraße 26, 91052 Erlangen

Preise: € 45,– Early Bird / € 50, Full Price

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Align to Inside Flow – Workshop Series Part #3 – Samstag 24. Februar
Feb
24
10:00 AM10:00
Workshop

Align to Inside Flow – Workshop Series Part #3 – Samstag 24. Februar

Dieser Workshop findet auf Englisch statt.

Do you want to become more confident in key transitions and asanas we use in vinyasa flow? Do you want to create a healthy and sustainable flow practice that you can do for years to come? Or have you wanted to start flow yoga classes but want to make sure you have a secure foundation first? 

In this series, each workshop will first focus on selected asanas/transitions from vinyasa flow & Inside Flow. You will learn more about their alignment as well as learning exercises and techniques to build up the strength or flexibility to flow through them confidently in your practice.

Then Ami will lead you through an Inside Flow where you will put the alignment you learned into practice. Inside Flow is an evolution of vinyasa yoga that uses music to take the yoga practice deeper. Your body, your breath, and your movements become intertwined with no beginning and no end. By building up a sequence of yoga asanas bit by bit, you will dive into a state of flow – directing your gaze from the outside inward and deepening the connection to yourself.

Together, we will laugh, sweat, and feel all the feels – Inside Flow is challenging, but all the more rewarding for it.

These online workshops will take place live (Zoom) on Saturday morning (10:00-12:15 CET), and the high-quality replays will be available until midnight the Monday after, so you have the whole weekend to practice!

This workshop is part of a workshop series…

– Saturday 27th January – 10:00-12:15 CET
– Saturday 10th February – 10:00-12:15 CET
– Saturday 24th February– 10:00-12:15 CET

The workshops can be booked individually (40€ + optional replay add-on) or…

Since all good things come in threes, book the Align to Inside Flow workshop package to get these bonuses!

– Save €€ on each workshop
– All replays included (until midnight the Monday after)
– A surprise digital gift on completion

Price

Individual workshop: 40€ (optional: replay +3,50€)

Package (3 live online workshops plus replays & gift) : 115€ 

TRCs

Inside Flow Teachers will receive 2TRCs for each workshop (please tick the box under “TRCs” when booking).

Questions? Drop me a message and I’ll get back to you asap!

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Inside Flow Yoga Party Class mit Ami Norton @ 25hours Hotel The Trip
Feb
15
7:00 PM19:00
Inside Flow, Event

Inside Flow Yoga Party Class mit Ami Norton @ 25hours Hotel The Trip

Zur Class:

Lass die Woche hinter dir und starte dein Wochenende im Flow! Unterstützt von einer Playlist mit tollen Beats und Mood-Booster-Songs bauen wir nach und nach eine Choreografie mit Yoga-Asanas (und einigen Bewegungen aus dem Tanz 😉) auf – einen Inside Flow. Gemeinsam in der Gruppe lässt Du den Alltag hinter dir, verbindest dich mit deinem Körper und hast eine Menge Spaß auf der Yoga-Matte – und manchmal auch außerhalb.

Wann: Donnerstag 15. Februar 2024, 19:00–20:30 Uhr

Wo: 25hours Hotel The Trip Frankfurt, Niddastraße 58, 60329 Frankfurt am Main

Preise: 25€

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Align to Inside Flow – Workshop Series Part #2 – Samstag 10. Februar
Feb
10
10:00 AM10:00
Workshop

Align to Inside Flow – Workshop Series Part #2 – Samstag 10. Februar

Dieser Workshop findet auf Englisch statt.

Do you want to become more confident in key transitions and asanas we use in vinyasa flow? Do you want to create a healthy and sustainable flow practice that you can do for years to come? Or have you wanted to start flow yoga classes but want to make sure you have a secure foundation first? 

In this series, each workshop will first focus on selected asanas/transitions from vinyasa flow & Inside Flow. You will learn more about their alignment as well as learning exercises and techniques to build up the strength or flexibility to flow through them confidently in your practice.

Then Ami will lead you through an Inside Flow where you will put the alignment you learned into practice. Inside Flow is an evolution of vinyasa yoga that uses music to take the yoga practice deeper. Your body, your breath, and your movements become intertwined with no beginning and no end. By building up a sequence of yoga asanas bit by bit, you will dive into a state of flow – directing your gaze from the outside inward and deepening the connection to yourself.

Together, we will laugh, sweat, and feel all the feels – Inside Flow is challenging, but all the more rewarding for it.

These online workshops will take place live (Zoom) on Saturday morning (10:00-12:15 CET), and the high-quality replays will be available until midnight the Monday after, so you have the whole weekend to practice!

This workshop is part of a workshop series…

– Saturday 27th January – 10:00-12:15 CET
– Saturday 10th February – 10:00-12:15 CET
– Saturday 24th February– 10:00-12:15 CET

The workshops can be booked individually (40€ + optional replay add-on) or…

Since all good things come in threes, book the Align to Inside Flow workshop package to get these bonuses!

– Save €€ on each workshop
– All replays included (until midnight the Monday after)
– A surprise digital gift on completion

Price

Individual workshop: 40€ (optional: replay +3,50€)

Package (3 live online workshops plus replays & gift) : 115€ 

TRCs

Inside Flow Teachers will receive 2TRCs for each workshop (please tick the box under “TRCs” when booking).

Questions? Drop me a message and I’ll get back to you asap!

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“Open Your Heart” Inside Flow trifft Yin at YOGAART Studio Rosenheim
Feb
4
2:30 PM14:30
Inside Flow

“Open Your Heart” Inside Flow trifft Yin at YOGAART Studio Rosenheim

*This event will be held in German*

“Open Your Heart” Inside Flow trifft Yin

Rückbeugen, oder Herzöffner, gehören zu den Lieblingsasanas von vielen Yogis und Yoginis. Sie können einem ein einzigartiges Gefühl von Freiheit geben und bieten dir die Möglichkeit, dir selbst und auch anderen gegenüber zu öffnen und mit offenem Herzen durch die Praxis und das Leben zu gehen.

In diesem Inside Flow Workshop wird eine Choreographie aus Yoga-Asanas (an diesem Tag mit vielen herzöffnenden Haltungen ❤️) aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Dabei lernst du den Blick von außen nach innen zu richten und entwickelst eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst. Ami nutzt ihre ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um Dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen. Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung aber eine, die sich lohnt. Anschließend gehst du über herzöffnende Yin Yoga-Asanas eine Etage tiefer, um das loszulassen, was du nicht mehr brauchst und dich für neues zu öffnen.

Bitte bringe für den zweiten Teil des Workshops ein Handtuch (um die Bolster usw. abzudecken) und etwas warmes, kuscheliges zum Anziehen mit, damit Du es Dir gemütlich machen kannst. 

Sowohl für Inside Flow Fans als auch Inside Flow Neulinge (Allgemeine Yoga-Kenntnisse sind allerdings wichtig).

UHRZEIT: 14:30-16:30

LOCATION: YOGAART Studio, Landwehrstraße 3, 83022 Rosenheim

KOSTEN:
YOGAART Schüler, Mitglieder, TT23 /24: 45 EUR
Externe Besucher: 50 EUR 

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Align to Inside Flow – Workshop Series Part #1 – Samstag 27. Januar
Jan
27
10:00 AM10:00
Workshop

Align to Inside Flow – Workshop Series Part #1 – Samstag 27. Januar

Dieser Workshop findet auf Englisch statt.

Do you want to become more confident in key transitions and asanas we use in vinyasa flow? Do you want to create a healthy and sustainable flow practice that you can do for years to come? Or have you wanted to start flow yoga classes but want to make sure you have a secure foundation first? 

In this series, each workshop will first focus on selected asanas/transitions from vinyasa flow & Inside Flow. You will learn more about their alignment as well as learning exercises and techniques to build up the strength or flexibility to flow through them confidently in your practice.

Then Ami will lead you through an Inside Flow where you will put the alignment you learned into practice. Inside Flow is an evolution of vinyasa yoga that uses music to take the yoga practice deeper. Your body, your breath, and your movements become intertwined with no beginning and no end. By building up a sequence of yoga asanas bit by bit, you will dive into a state of flow – directing your gaze from the outside inward and deepening the connection to yourself.

Together, we will laugh, sweat, and feel all the feels – Inside Flow is challenging, but all the more rewarding for it.

These online workshops will take place live (Zoom) on Saturday morning (10:00-12:15 CET), and the high-quality replays will be available until midnight the Monday after, so you have the whole weekend to practice!

This workshop is part of a workshop series…

– Saturday 27th January – 10:00-12:15 CET
– Saturday 10th February – 10:00-12:15 CET
– Saturday 24th February– 10:00-12:15 CET

The workshops can be booked individually (40€ + optional replay add-on) or…

Since all good things come in threes, book the Align to Inside Flow workshop package to get these bonuses!

– Save €€ on each workshop
– All replays included (until midnight the Monday after)
– A surprise digital gift on completion

Price

Individual workshop: 40€ (optional: replay +3,50€)

Package (3 live online workshops plus replays & gift) : 115€ 

TRCs

Inside Flow Teachers will receive 2TRCs for each workshop (please tick the box under “TRCs” when booking).

Questions? Drop me a message and I’ll get back to you asap!

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Inside Flow Birthday Party (Online Masterclass)
Jan
19
6:45 PM18:45
Inside Flow, Masterclass

Inside Flow Birthday Party (Online Masterclass)

It’s my birthday and I’ll flow if I want to!

*Diese Online-Masterclass wird auf Englisch gehalten*

Join me for a special Inside Flow masterclass and celebrate another year around the sun with me. This 90-minute masterclass on Friday 19th January at 6.45 pm (CET) will include a fun Inside Flow to a party playlist that will have you dancing on the mat and into your weekend 💃🏼

What is Inside Flow?

Inside Flow is an evolution of vinyasa yoga that uses music to take the yoga practice deeper. We'll move through creative, flowing sequences to a playlist of modern music. Inside Flow is challenging, but all the more rewarding for it.

How do I join?

Simply book your class as usual via the booking system.

Is there a replay?

If you can’t make the class live, you can check the replay option when booking to receive the replay link after class. (Please note: the replay add-on costs 3,50€).

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