Das yunion Yoga Festival in Bad Hofgastein, Österreich ist das Yoga Festival in 2024. Du kannst dir das größte und vielfältigste Yoga Retreat im August und September vorstellen, bei dem du an jeden erdenklichen Yoga Workshop teilnehmen kannst. Vom 26.8. bis 1.9.24 treffen sich Yogaanfänger:innen bis lehrer:innen im Salzburger Land um an über 100 Workshops und Seminaren teilzunehmen.
Ami unterrichtet vom Donnerstag bis Samstag folgende Kurse…
Inside Flow
🇬🇧 Music – Flow – Emotion
In this workshop, Ami uses her passion for yoga, dance, and music to guide you through an Inside Flow that will leave you feeling connected – both to yourself and others. In Inside Flow, we bring together a choreography of yoga asanas, where breath and movement become one. We’ll also take time to look at the alignment of specific transitions so that you can find your flow and experience that flow state. Together we will laugh, maybe cry, sweat, and most certainly grow. Inside Flow is a challenging practice, but it’s definitely worth it.
🇩🇪 Musik – Flow – Emotion
In diesem Workshop nutzt Ami ihre Leidenschaft für Yoga, Tanz und Musik, um dich durch einen Inside Flow zu begleiten, die dich eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst und auch zu anderen spüren lässt. Beim Inside Flow wird eine Choreographie mit Yoga-Asanas wird aufgebaut, in der dein Atem und deine Bewegungen zu einem werden. Wir nehmen uns auch Zeit, um spezifische Übergänge genauer anzuschauen, sodass du in deinen Flow kommst und einen Flow-Zustand erlebst. Wir werden zusammen lachen, vielleicht weinen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung aber eine, die sich auf jeden Fall lohnt.
“Conscious Connection – Flow to Feel”
🇬🇧 Slow-down – Flow – Yin
This workshop is all about connecting to your emotions, all the things we often have little space for in everyday life. While this can sound abstract, usually, it comes down to tuning out the world for a little while and observing what comes up. Combining a mindful, slow flow sequence designed as a meditation in movement with long-held stretches (yin style), meditation (beginner-friendly), and journaling, Ami will share practices that she uses herself to help you to turn the gaze inwards and cultivate a conscious connection between your body, mind, and soul.
If you have a notebook with you, bring it along! Otherwise, you’ll get what you need at the workshop ;)
🇩🇪 Entschleunigung – Flow – Yin
Dieser Workshop gibt dir die Zeit und den Raum, um dich mit deinen Emotionen zu verbinden – all die, für die wir im Alltag oft wenig Zeit und Raum haben. Ja, das mag etwas abstrakt klingen, aber letztendlich geht es meistens darum, den Kopf für eine Zeit abzuschalten und zu beobachten, was dabei aufkommt. Dieser Workshop vereint eine achtsame Slow-Flow-Sequenz, die als Meditation in Bewegung dient, mit Yin-inspirierten Asanas, Meditation (Anfänger-freundlich) und Reflexionsübungen, um dich dabei zu unterstützen, den Blick nach innen zu richten und eine bewusste Verbindung von Körper, Geist und Seele zu kultivieren.
Wenn du ein Notizbuch mit dabei hast, bring es gerne mit! Ansonst bekommst du etwas vor Ort ;)
“TGIF Inside Flow Party”
🇬🇧 Fun – Flow – Feel-good
Leave the week behind you and start your weekend in flow! A playlist full of party songs and mood-boosting beats will carry you through this class as we build up a choreography of yoga asanas (and some dance moves 😉) to an Inside Flow. Surrounded by your flowmates, you can forget about your every-day, connect to your body and yourself, and have fun with your practice on (and sometimes off) the mat 💃🏽
🇩🇪 Spaß – Flow – Gute Laune
Lass die Woche hinter dir und starte dein Wochenende im Flow! Unterstützt von einer Playlist mit tollen Beats und Mood-Booster-Songs bauen wir nach und nach eine Choreografie mit Yoga-Asanas (und einigen Bewegungen aus dem Tanz 😉) auf – einen Inside Flow. Gemeinsam in der Gruppe lässt du den Alltag hinter dir, verbindest dich mit deinem Körper und hast eine Menge Spaß auf der Yoga-Matte – und manchmal auch außerhalb 💃🏽
TRC Workshop – Step into Your Power - Align to Inside Flow
🇬🇧 Alignment – Flow – Technique
This teacher workshop begins with an alignment focus to give you more confidence in certain asanas and transitions often found in Inside Flow – both in your own practice and when teaching them. You will also learn exercises and techniques to build up strength and flexibility to flow through them safely and confidently, helping your students advance on their flow journey. We’ll then put all of these new techniques into practice in a powerful Inside Flow sequence.
Great for both Inside Flow Fans and Teachers. Registered Inside Flow Teachers will receive 2TRCs for this workshop.
🇩🇪 Ausrichtung – Flow – Technik
Dieser Teacher-Workshop beginnt mit einem Ausrichtungsfokus, um mehr Selbstvertrauen in bestimmte Asanas und Übergänge aus dem Inside Flow zu gewinnen – sowohl in deiner eigenen Praxis als auch beim Unterrichten. Außerdem lernst du Übungen und Techniken, die die Kraft und Mobilität aufbauen, um solche Übergange sicher und selbstbewusst zu meistern und deinen Schülern dabei zu helfen, auf ihrer eigenen Inside Flow Journey voranzukommen. Anschließend werden wir alle diese neuen Techniken in einer kraftvollen Inside Flow-Sequenz in die Praxis umsetzen.
Sowohl für Inside Flow LehrerInnen als auch Inside Flow Fans. Registrierte Inside Flow LehrerInnen bekommen einen Zertifikat für 2 TRCs.
“Shine Bright”
🇬🇧 Upbeat – Flow – Heart-Opening
This workshop combines upbeat vinyasa flow with conscious alignment to open up your heart space and front-body so that you can shine bright from the inside out. Whether in a flow or static hold, opening up the front side of the body not only has a positive effect on your posture but your mood, too. Ami’s upbeat playlist will boost your energy and confidence as you flow through a fluid sequence that brings playfulness to the practice, a feeling of freedom and space to open up to yourself and others.
🇩🇪 Schwungvoll – Flow – Herzöffnung
Dieser Workshop kombiniert einen schwungvollen Vinyasa-Flow mit bewusster Ausrichtung, um deinen Herzraum und deine Vorderseite zu öffnen, damit du von innen heraus zum Strahlen kommst. Ob im Flow oder beim längerem Halten der Asanas, das Öffnen der Vorderseite des Körpers wirkt sich nicht nur positiv auf deine Haltung, sondern auch auf deine Stimmung aus. Amis Gute-Laute-Playlist wird dich mit guter Energie durch eine fließende Sequenz tragen, die Verspieltheit in die Praxis bringt und ein Gefühl von Freiheit und Raum vermittelt, um sich selbst und anderen gegenüber zu öffnen.