11:00-13:00 – “It’s all about Balance” – Ausrichtung für mehr Stabilität

Balance – Ausrichtung – Kraft

Kraft und Beweglichkeit, Leichtigkeit und Stabilität – sowohl in der Yoga-Praxis als auch im Leben streben wir oft nach Balance zwischen zwei Polaritäten – ein „Sweet Spot“ (oder gesunde Mitte). In diesem Workshop schauen wir uns das Zwischenspiel zwischen diese anscheinend gegensätzlichen Qualitäten an, spielen mit der Balance auf der Matte und beobachten, was aufkommt, wenn es mal wackelt. So übst du dich daran inneres und äußeres Gleichgewicht zu finden – sowohl auf als auch abseits der Matte.

14:30-17:00 – “Feel & Balance” - Inside Flow Workshop

Flow – Feel – Fun

In diesem Inside Flow Workshop spielen wir weiterhin mit der Balance bei einer Choreographie mit Asanas wird aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Dabei lernst du den Blick von außen nach innen zu richten und entwickelst eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst. Ami nutzt ihre ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um Dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen. Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung aber eine, die sich lohnt.💃🏽

Beim Inside Flow wird eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Ami nutzt ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um Dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen. Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung, aber eine, die sich lohnt.

Sowohl für Inside Flow Fans als auch Inside Flow Neulinge (Allgemeine Yoga-Kenntnisse sind allerdings wichtig).

(Registrierte Inside Flow LehrerInnen bekommen für den Workshop 2 TRCs. Bitte schicke uns hierfür nach der Buchung ein E-Mail mit deinem vollen Namen und der gewünschten E-Mail Adresse.)

Datum: 7 September 2024
Location: FancyPantsYoga Wien
Preise:
Early Bird : 45€ / 50€ pro Workshop / 90€ Kombi-Ticket /// Weekend Ticket 170€
Regulär: 50€ / 55€ pro Workshop / 100€ Kombi-Ticket /// /// Weekend Ticket 200€
TRCs: Für Inside Flow LehrerInnen gibt es für den Inside Flow Workshop einen Zertifikat für 2 TRCs.