“Flow Fundamentals” – Ausrichtung in Bewegung
Möchtest Du deine Flow-Praxis mit gesunder Ausrichtung bereichern und nachhaltig gestalten? Möchtest Du mit Flow anfangen, möchtest jedoch zuerst ein gutes Fundament dafür schaffen? Oder möchtest du lernen, wie du als YogalehrerIn deine SchülerInnen in der Flow Praxis in der Ausrichtung besser unterstützen kannst? Dann ist “Flow Fundamentals” genau das, was Du suchst.
In diesem Workshop liegt der Fokus auf zentralen Elemente aus Vinyasa-Flow und Inside Flow. Wir schauen uns gemeinsam die Anatomie und Ausrichtung im Detail an und lernen verschiedene Übungen und Techniken, um sowohl Kraft als auch Beweglichkeit zu kultivieren und eine gesunde Ausrichtung in die Flow-Praxis zu integrieren.
Wann: Sonntag 14. April 2024 10:30 – 12:30 Uhr
Wo: Inside Yoga Frankfurt · Stephanstraße 3 · 60313 Frankfurt
Preise: für Inside Yoga Mitglieder 50 € / für Nicht-Mitglieder 55 €
TRCs: Inside Flow LehrerInnen bekommen einen Zertifikat für 2 TRCs (1 Workshop) bzw. 4 TRCs (2 Workshops).
“Flow to Feel” Inside Flow Workshop
Inside Flow ist eine Evolution des Vinyasa Yogas, wobei eine Choreografie mit Asanas aufgebaut wird, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Ami nutzt ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen.
In diesem Workshop lernst du Inside Flow für dich zu nutzen, um den Blick von außen nach innen zu richten und eine tiefe Verbundenheit zu deiner Gefühlswelt und dir selbst zu entwickeln. Gemeinsam mit anderen aber auch verbunden mit dir selbst fließt du durch zwei Inside Flows zu diesem Thema. Wir schließen den Workshop mit einer geführten Meditation und Reflexion ab.
Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung, aber eine, die sich lohnt.
Sowohl für Inside Flow Fans als auch Inside Flow Neulinge (Allgemeine Yoga-Kenntnisse sind allerdings wichtig). Inside Flow LehrerInnen bekommen einen Zertifikat für 2 TRCs (1 Workshop) bzw. 4 TRCs (2 Workshops).
Wann: Sonntag 14. April 2024 13:30-16:00 Uhr
Wo: Inside Yoga Frankfurt · Stephanstraße 3 · 60313 Frankfurt
Preise: für Inside Yoga Mitglieder 60 € / für Nicht-Mitglieder 65 €
TRCs: Inside Flow LehrerInnen bekommen einen Zertifikat für 2 TRCs (1 Workshop) bzw. 4 TRCs (2 Workshops).
KOMBI TICKET FÜR BEIDE EINHEITEN
für Inside Yoga Mitglieder 95 € / für Nicht-Mitglieder 105 €