Inside Flow ist eine Evolution des Vinyasa Yogas, wobei du dich durch kreative Abfolgen von Asanas bewegst – geleitet von deinem Atem und moderner Musik. Dein Körper, dein Atem, und deine Bewegungen verweben sich in einander und du erlebst einen Zustand des Flows.

In diesem Workshop leiten dich Inside Flow Senior Teachers, Ami und Janine, durch zwei Inside Flows. Jeweils eine Choreographie mit Yoga-Asanas, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt, wird Stück für Stück aufgebaut. Entwicklung erfordert es, sich aus seiner Komfortzone zu bewegen. Sie werden dich motivieren, dich Herausforderungen zu stellen und dich dabei liebevoll unterstützen, über dich hinaus zu wachsen. Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung aber eine, die sich lohnt.

Datum

Sontag, November 29, 2020

Uhrzeit

12:00-14:45

Ort

Online via Zoom

Preis

25€