Inside Flow meets Yin. Die Kraft des Loslassens im Yoga

Oft stehen wir uns selbst im Weg und unsere Gedanken halten uns davon ab, das zu tun, was uns wirklich guttut. Durch die Yogapraxis haben wir die Möglichkeit solche Gedankenmuster wahrzunehmen und loszulassen. Somit schaffen wir Raum und Kraft für Neues.  

Dieser Workshop kombiniert zwei unterschiedliche Yogastile – Inside Flow und Yin Yoga – in einer Reise durch Körper und Geist zu Dir selbst. Zuerst führt Dich Ami mit ihrer langjährigen Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, durch einen Inside Flow. 
Eine anmutige Choreografie mit Yoga-Asanas, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt, wird Stück für Stück zu einer Meditation in Bewegung aufgebaut. Dabei lernst du den Blick von außen nach innen zu richten und entwickelst eine tiefe Verbundenheit zu Dir selbst. Anschließend gehen wir über die Yin Yoga -Asana Praxis eine Etage tiefer, um Das loszulassen, was uns nicht mehr dient. 

Bitte bringe für den zweiten Teil des Workshops  

etwas warmes, kuscheliges zum Anziehen mit, damit Du es Dir gemütlich machen kannst. 
Unsere Decken, Yogakissen und Bolster unterstützen Dich liebevoll dabei.

Time: 14:30 – 16:30 Uhr

Place:  Landwehrstraße 3, 83022 Rosenheim, YOGAART Studio

Price: YOGAART Schüler, Mitglieder, 50 EUR // Regular price: 60 €