*This event will be held in German*

“Open Your Heart” Inside Flow trifft Yin

Rückbeugen, oder Herzöffner, gehören zu den Lieblingsasanas von vielen Yogis und Yoginis. Sie können einem ein einzigartiges Gefühl von Freiheit geben und bieten dir die Möglichkeit, dir selbst und auch anderen gegenüber zu öffnen und mit offenem Herzen durch die Praxis und das Leben zu gehen.

In diesem Inside Flow Workshop wird eine Choreographie aus Yoga-Asanas (an diesem Tag mit vielen herzöffnenden Haltungen ❤️) aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Dabei lernst du den Blick von außen nach innen zu richten und entwickelst eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst. Ami nutzt ihre ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um Dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen. Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung aber eine, die sich lohnt. Anschließend gehst du über herzöffnende Yin Yoga-Asanas eine Etage tiefer, um das loszulassen, was du nicht mehr brauchst und dich für neues zu öffnen.

Bitte bringe für den zweiten Teil des Workshops ein Handtuch (um die Bolster usw. abzudecken) und etwas warmes, kuscheliges zum Anziehen mit, damit Du es Dir gemütlich machen kannst. 

Sowohl für Inside Flow Fans als auch Inside Flow Neulinge (Allgemeine Yoga-Kenntnisse sind allerdings wichtig).

UHRZEIT: 14:30-16:30

LOCATION: YOGAART Studio, Landwehrstraße 3, 83022 Rosenheim

KOSTEN:
YOGAART Schüler, Mitglieder, TT ‘23 /24: 45 EUR
Externe Besucher: 50 EUR