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The Conscious Connection Digital Retreat
Oct
23
to Oct 25

The Conscious Connection Digital Retreat

Da wir zurzeit nicht so einfach reisen können, lade ich dich auf eine Reise zu dir selbst ein – das Conscious Connection Digital Retreat vom 23. bis zum 25. Oktober 2020. Drei Tage, um eine bewusste Verbindung zu Dir selbst zu kultivieren – etwas was in dieser schwierigen Zeit umso wichtiger ist. Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Entspannung – zusammen in einer Gruppe aber trotzdem im eigenen Bett zu Hause schlafen ;)

Das Conscious Connection Digital Retreat beinhaltet 5 Yogastunden, 3 Meditations, Achtsamkeitsübungen, Rezeptemfehlungen, Playlists und Eintritt zur Secret-Facebook-Gruppe, wo sich die ganze Gruppe kennenlernen und austauschen kann. Du bekommst auch ein digitales Handout mit allen Infos für und über diese drei Tage.

Ablauf

Freitag 23. Oktober

19:30-20:30 – Welcome & introduction with meditation and grounding yoga practice.

Samstag 24. Oktober

10:00-10:40 – Good Morning Yoga
12:00-12:20 – Lunchtime Meditation
18:00-19:30 – Vinyasa Flow

Sonntag 25. Oktober

10:00-10:40 – Good Morning Yoga
12:00-12:20 – Lunchtime Meditation
18:00-19:30 – Vinyasa Flow & Deep Stretch
19:30 – Closing circle

*Alle Stunden werden auf English gehalten und live über Zoom (Deutsch/Englisch) stattfinden. Danach werden sie in der Facebook-Gruppe für eine spätere Praxis zur Verfügung stehen. Die Videos werden insgesamt 5 Tage nach dem Retreat noch verfügbar sein!

Preis: 65€

Wenn ihr Fragen habt, schreib mir einfach eine kurze Mail!

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